수영교실

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제목: ♡ 1학기 수영교실 ♡

2016-08-29


 

 

* 4월
Ⅰ수준- 물과 친해지며 물놀이를 통한 흥미유발과 공포심 제거에 중점을 둔다.
Ⅱ수준- 기본 발차기와 호흡하며 발차기를 한다.
Ⅲ수준- 자유형 구분 동작 익히기


* 5월
Ⅰ수준- 기본 발차기와 호흡 연습을 한다.
Ⅱ수준- 킥판 잡고 걸어가며 자유형 연결 동작을 한다.
Ⅲ수준- 자유형 연결동작 및 배영 발차기


* 6월
Ⅰ수준- 기본 발차기와 호흡을 연습 한다.
Ⅱ수준- 킥판 잡고 걸어가며 자유형 연결 동작을 한다.
Ⅲ수준- 평영 다리 동작하기


* 7월
Ⅰ수준- 킥판 잡고 발차기
Ⅱ수준- 자유형 연결 동작하기
Ⅲ수준- 평영 발, 팔 동작하기

 

 


 

 

 

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